Technik = Mobilität = Kondition = Muskelaufbau = Boxen
Garage Boxing ist einer der führenden Boxclubs in Österreich und trainiert Profis und Amateure, Boxer und Einzelpersonen, die in Form kommen und bleiben möchten. Alle unsere Trainer sind erfahrene Profi- und Amateurtrainer mit jahrelanger Kampferfahrung.
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Ganzkörper-Kondition
Boxtraining, das auf jede Muskelgruppe abzielt und Ihre Herzfrequenz in die richtigen Zonen bringt, um Fett abzubauen und schlanke Muskeln aufzubauen
02
Intervall-Training
Unsere Workouts finden in kontinuierlichen 3-Minuten-Intervallen statt, um während des gesamten Trainings schwitzen und sich bewegen zu können.
03
Technisches Training
Lerne was zu tun ist und warum... Ein fortlaufender Prozess, der dich beschäftigt und das Training zum Vergnügen macht.
DIFFERENT APPROACH FOR EVERY INDIVIDUALS
Ob Trainer, Fighter oder Schüler, das familiäre Klima im Garage Boxing herrscht zwischen allen Teilnehmern und wird unterstrichen durch Respekt, Toleranz und Rücksicht.
Was muss ich zum Probetraining mitnehmen?
Zum Probetraining kannst du eine herkömmliche Sportbekleidung wie z.B. T-Shirt und Trainingshose sowie Indoor Sportschuhe mitbringen und schon kannst du am Unterricht teilnehmen und loslegen.
Komm einfach in unserem Club vorbei und nehme an unserem gratis Probetraining teil. So wirst du dich selbst überzeugen können und dir ein Bild von unserem Trainings-Klima machen. Unsere Trainer helfen dir deine Motivation, deine Box-Techniken, sowie deine körperliche und mentale Fitness auf Vordermann zu bringen. Wenn du bereit bist, melde dich für ein Probetraining entweder telefonisch oder mit unserem Anfrage Formular bei uns.
Muss ich schon Bandagen und Box-Handschuhe dabei haben?
Box-Handschuhe kannst du bei Bedarf, vor Ort ausborgen bzw. kaufen. Bandagen und Mundschutz kannst du mitnehmen oder direkt bei uns im Gym kaufen.
Ich werde das erste Mal boxen bzw. ein Boxgym besuchen, muss ich da mit Voll-Kontakt rechnen?
Don’t worry… erst bei Fortgeschrittenen, kommt es zum Voll Kontakt u.a. beim Sparring , welches Teil vom Fortgeschrittenen Training ist und das natürlich auf freiwilliger Basis.
Für Anfänger gibt es kein Sparring, dafür wird umso mehr das 1+1 des Boxens, die sogenannten Basics, in gründlicher Form und natürlich ohne Vollkontakt forciert.
Kann ich mit einer Mitgliedschaft alle Kurse besuchen?
Nehmen wir an du hast dich für das Boxen bei uns als Mitglied angemeldet. Mit dieser Mitgliedschaft kannst du auch alle anderen Einheiten, die am Stundenplan angeboten werden, besuchen.
